今年的冬训中，除了对能、力量等素质上的加大负荷训练之外，苏白对他的训练就集中在了‘控制’以及细节上。

囧rz，跪下，晚上码着字迷糊地睡了一会儿，结果到了这个

而此时，他奔驰在赛场上，脑中甚至能够有余力思考自己的制动以及肌力量收放等细微需求，包括对于自己节奏的零碎调整都要从容许多……

这是发生了什么事？

作者有话要说：

开什么玩笑？

张义的脑里简单地闪过这些，然后就彻底地将它们甩开，转而全心地投、沉浸到了这场让他觉状态格外的比赛中来。

可是直到最后的一个直线赛段，恩斯的余光已经扫到，最后的赛段上，冲在了最前方的仍旧是这个中国张……

这更是昨天的3k，今天白天（←时间不确定）还会有一更3k，然后才是晚上的还债呜呜呜

张义首次参加钻石联赛的400米短跑单项比赛，然后就在首场上……夺冠了？！

谢投地雷的小天使：梓渊、叶1个；

挠，每次更新翻车到零后更新时间就越来越晚，又要新一的作息调整了……

可是这个首次参加钻石联赛比赛的家伙，却真的直到现在……哦不，是直到最后一刻，都保持着对他的领先优势？！

国内，育频，邵一和李森直到最后看着张义以第一的姿态冲过终线时，人都还有些懵。

本场比赛，国的400米名将恩斯也同样在场，他原本认为，赛季初的这场钻石联赛，胜利必然会在他的手中，可是他完全没有想到，那个中国队的选手竟然从起跑阶段开始，就稳稳地守住了第五的起跑优势位置，始终没有让在第四的他有机会反超。

此前在队内训练时，虽然邱文和李俊豪也能给他带来压力，可是队内的对抗赛以及他对邱文、李俊豪两人都太熟悉了，所以没能很好地会到这控制能力一步提升后，在正式比赛上的觉。

这个中国张只是勉排在

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毕竟对于节奏的掌控来说，这原本就是他的长项了，他在去年就已经完成了对于自节奏的打破和重组，在今年，他所需要到的就是更的内容。

恩斯原本以为，或许是自己这次在前半段起跑阶段没有用尽全力的缘故——毕竟他最大的优势之一就是起跑爆发阶段对前方选手的爆发式追赶。

在今天这场比赛中，他在弯起跑上的耗时仅仅0.146秒，这是许多选手在大赛之中都未必能够拥有的速度，而从起跑开始，他能够更加明确地受到，自己对的掌控也已经越发地细微细致。

谢在2020-09-2403:58:59~2020-09-2505:44:06期间为我投霸王票或溉营养的小天使哦~

第20位获得钻石联赛资格的吧？他的PB只是44秒81而已，这个赛场上，谁的PB不比这个中国张要呢？