虽然每天就是这简单的三练习，但是凌枫一持就是四年多，而凌枫长跑训练时脚上绑的五公斤铅块也换成了二十公斤。这个方法是凌枫从“当年”的电影中学的，对于锻炼耐力有着立杆见影的作用，在锻炼耐力的同时，凌枫脚的力量也得到了锻炼，限于年龄和发育得原因，凌枫现在的力量并不是非常，但是可以想象，未来的凌枫必定有着一脚让世界所有守门员为之胆寒的门。

凌枫一直相信，中国不是没有足球天才，但是球员的心理素质太低，在场上不到胜不骄败不馁，但是如果有一名星坐镇，只要神领袖还在场上，其他球员就会觉得还有希望，但是要把所有的希望都寄托在一个人上，这到底是件好事还是坏事呢？凌枫无奈的笑了一下，摇了摇，不再去想。

足球技术练习两小时，主要训练盘带、传球、任意球。

凌枫现在真要谢老天爷给了他这样一个重生的机会，因为作为“过来人”，他比现在任何人都清楚世界足球发展的走向，从而针对的训练，玩过实况足球的朋友都很清楚，如果改造了一名有着罗纳尔多的速度，维耶里的，拉多纳的技术，比埃尔霍夫的球，斯图塔的门，再上一脚妙的任意球、众的意识、丰富的经验、良好的心理素质，这样的球员，将是任何球队的克星。

中学和小学不一样，中学生接的范围远远比小学生要多，在年级的影响下，一帮刚升中学的小菜鸟们也开始喜上了足球这一世界第一运动，随着德国队的歌猛，一时间买德国队球衣的人越来越多，崇拜者是人的共。而他们当中球技最好的凌枫却只喜穿阿廷的10号球衣，那是迭戈拉多纳的号码。毕竟没有人能料到，辉煌一时的德国队，在未来20年内，只有在2002年世界杯上获得了亚军，而且是在欧诸纷纷惨遭裁判毒手的情况下获得的。从此以后，德国队只能以欧洲二队的份现在人们的前。