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第一百一十八章 真正的特训(2/4)

当胡莱完毕回到李自边时,他已经把标志碗都摆放好了。

哪想到他话没说完,胡莱就突然说:“好的,教练!是从明天开始就练吗?”

那些黄的标志碗倒扣在草上,在禁区前沿形成了一个5x5的正方形区域。

“好,接下来看我示范。”

虽然不知胡莱为什么答应的这么脆,但他总之是答应了。

虽然说了如何获得允许是他自己的事儿,但李自还是忍不住有些好奇:“你是怎么说服你家里人的?”

※※※

说完李自跑从一号边线跑了这个方形区域,接着转变向从二号边线跑去,再折返从二号边线跑回来,一气从对面的四号边线冲了去。继续折返,又从四号边线杀圈内,再变向从三号表现冲了这个方形区域。

一声哨响,胡莱冲了圈内,变向冲,再折返冲回来,冲了个对穿,继续折返跑来,然后变向跑圈。

“你怎么突然……”

“记住这四条边的顺序,顺时针,一、二、三、四。”他又重复了一遍,然后看向胡莱。

这可大了!

胡莱:“记住了,教练。”

“从我挨着的这条边,顺时针方向,这一圈四条边分别是一、二、三、四。”李自指着由四个标志碗所组成的方形区域的四周对胡莱说

“你先去。”李自挥挥手,然后抓着一叠标志碗走向禁区前沿。

【聪颖药】他知是好东西,这【效聪颖药】只看名字都知肯定更好!

“怎么不把书包放教室去?”李自看着胡莱的书包问。

李自看着突然变得斗志昂扬的胡莱,情绪一时间还没调整过来。

“没,没有,教练。”胡莱连忙摇,甚至还吓了一,以为教练看穿了他的心思……

胡莱:“明白了,教练。”

胡莱觉得自己的呼都停滞了。

“跑来的时候,我会把足球传给你,你要接住球,然后完成门。要把足球球门才算成功。听明白了吗?”

自己只要在明天清晨的球场上等着他就行。

李自见胡莱没有回答自己的话,有些不耐烦:“怎么?你不想变了?我给了你机会的,到时候你别……”

效聪颖药】:提升训练效果,自服用之日起半年有效。

就在他刚刚跑圈的时候,李自把足球从左边传了过来,他抬脚停